صيام متقطع - متتبع
افتح قوة الصيام المتقطع لفقدان الوزن وتحسين صحتك الأيضية مع تطبيق الصيام المتقطع - المتتبع. هذا التطبيق للآيفون، المطور من قبل OMG IT LIMITED، هو متتبع صيام شخصي مصمم لمساعدتك في اعتماد نمط حياة أكثر صحة.
أفضل بديل موصى به
يتكامل التطبيق مع تطبيق الصحة على هاتفك الآيفون، مما يسمح له بقراءة وكتابة البيانات مثل كمية الماء المتناولة والوزن. يوفر وسيلة ملائمة لتتبع تقدم صيامك ومراقبة مؤشرات صحتك.
اكتسب الصيام المتقطع شعبية بفضل فوائده المحتملة في فقدان الوزن، ولكن من المهم أن تنظر في المخاطر وتستشير طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل صحية أو تحت ظروف معينة مثل الحمل أو الرضاعة. تطبيق المتتبع للصيام ليس تطبيقًا طبيًا، ولكنه يهدف إلى جعل الصيام المتقطع أكثر ملاءمة بالنسبة لك.
يقدم تطبيق الصيام المتقطع - المتتبع خطط صيام متنوعة مناسبة للمبتدئين والصائمين ذوي الخبرة. يوفر بروتوكولات شخصية وتوصيات متكيفة ليوجهك خلال رحلتك في الصيام. يمكنك تحديد الأهداف وتتبع صيامك والبقاء على المسار باستخدام ميزة المؤقت المدمجة.
إحدى الميزات الرئيسية للتطبيق هي القدرة على مراقبة تقدمك والحصول على رؤى شخصية. يمكنك رؤية كيف يترابط ممارسة الصيام الخاصة بك مع مؤشرات الصحة مثل الوزن والنوم وسكر الدم. يوفر التطبيق أيضًا مناطق صيام ويوميات لمساعدتك في التأمل في كيفية شعورك أثناء صيامك.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن الإرشاد والدعم، يقدم تطبيق الصيام المتقطع - المتتبع محتوى متميز من الخبراء للتخلص من الضجيج والمسؤولية. يوفر خطط صيام سهلة التطبيق لكل جسم، بما في ذلك طرق الصيام الشائعة مثل الصيام المتقطع 16:8 و OMAD (وجبة واحدة في اليوم).
يرجى ملاحظة أن تطبيق الصيام المتقطع - المتتبع هو تطبيق مجاني مع محتوى متميز متاح من خلال اشتراك. سيتم تحصيل الدفع من حساب iTunes الخاص بك وسيتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم تعطيل التجديد التلقائي.
افتح إمكانات الصيام المتقطع لحياة أكثر صحة مع تطبيق الصيام المتقطع - المتتبع.
